手術後の膝が痛い…うずいて夜も寝れなかった50代女性の症例報告!最後は〇〇が決め手でした!

「膝の手術は成功したのですが、 退院してから痛みがあって夜もうずいて寝れないんです…」 辛さというよりも疲弊感が強く、希望を失ったような、 そして精気を感じられない様子が、 初診時のTさん(50代女性 会社員)から感じられた率直な印象でした。 左膝…

体力をつけてウイルスに負けない体づくり!栄養ドリンクはもう不要!毎日実践できるちょっとした工夫5選お伝えします!

「夏風邪なんかひいたことなかったのになぁ」 「体力が落ちて年々夏が辛くなってくる、、」 「もっと自分の体に自信を持ちたい」 「親の介護をしっかりとやりとげたいんです」 これらは当院をご利用の患者さまからの声の一部です。 コロナウイルス感染流行が…

肩こりがひどくて腕までシビれてくる、、。湿布やビタミン剤に頼らずに解消する方法とは?

「肩こりで治療にいっても、電気とマッサージをされただけでした」 「首をひっぱってもらっても、湿布を貼っても肩こりって良くならないですよね」 「ひどくなると腕までシビれてきて辛いんです」 最近このようなお声が増えてきたように思います。 「ビタミ…

熱中症予防!水分補給の目安と自家製ドリンクの簡単な作り方をお伝えします!パート②

こんにちは! 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しております、 院長の石田将太郎です。 前回からの何日かの間に、一気に夏が進んだように思います。 汗かきな私としては、室内や院内の温度設定にいつも悩まされています。。 さて前回パート①では、 ・水…

熱中症予防!水分補給の目安と自家製ドリンクの簡単な作り方をお伝えします!パート①

こんにちは! 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業しています、 院長の石田将太郎です。 セミも鳴きだしそろそろ夏本番! ところが、 「外を歩いただけで気分が悪くなった」 「たくさん汗をかいた後は、水だけ飲んでればいいの?」 「朝起きたら汗だくで、…

急な腰痛に襲われた!!ぎっくり腰になった時の正しい対処法をお伝えします。パート③

みなさんこんにちは! 愛媛県西条市で いしだ鍼灸整骨院を開業しています、 院長の石田将太郎(いしだしょうたろう)です。 前回パート②の投稿後に、鍼灸整骨院をオープンしました。 そのこともあり、今回の投稿が遅れてしまい申し訳ございませんでした。 ま…

急な腰痛に襲われた!!ぎっくり腰になった時の正しい対処法をお伝えします。パート②

みなさんこんにちは! 愛媛県西条市でいしだ鍼灸整骨院を開業します、 柔道整復師・鍼灸師の石田将太郎(いしだしょうたろう)です。 ゴールデンウィークも終わりましたね。 去年に引き続き、やはりスッキリしない連休となったように感じています。 みなさん…

急な腰痛に襲われた!!ぎっくり腰になった時の正しい対処法をお伝えします。パート①

みなさんこんにちは! 西条市で鍼灸整骨院を開業いたします、 柔道整復師・鍼灸師の石田将太郎です。 G Wも間近ですが、やはりコロナウイルス蔓延の影響で せっかくの連休もレジャーや旅行気分にはなれませんよね。 何をするにも制限ばかりで、非常にストレ…

肩こりが良くなる整骨院の選び方教えます!パート②

みなさんこんにちは! 柔道整復師・鍼灸師の石田将太郎です。 ずいぶん日中の気温が上がってきましたね。 昼間は半ソデ姿の方も見られるようになってきました。 朝晩との気温差がありますから、体調管理がむずかしいタイミングでもあります。 皆さんも体調管…

肩こりが良くなる整骨院の選び方教えます!パート①

みなさんこんにちは! 鍼灸師・柔道整復師の石田将太郎です。 継続するコロナウイルス流行による社会的な影響をはじめ、 マスク着用や活動制限によるストレスは、 呼吸を浅くしたり、体を緊張させる大きな原因になっているようです。 とくに、肩こりや頭痛の…

立ち上がる時に腰やお尻が痛む!ちょっとした解決策3選お伝えします!パート②

みなさんこんにちは! 柔道整復師・鍼灸師の石田です。 パート①の続きです。 今回はさっそく、 立ち上がる時に右のお尻を手で支えながら、 「イタタタタ、、、」と 苦悶の表情を浮かべるYさんに提案した解決策を、3つお伝えしていきます。 この記事が、同じ…

立ち上がる時に腰やお尻が痛む!ちょっとした解決策3選お伝えします!パート①

みなさんこんにちは! 柔道整復師・鍼灸師の石田です。 今回のブログは、自分の身内に起きた事例をもとに書かせていただきました。 と言うのも、義理の母親が困っている 右のお尻の痛みについてです。 もしみなさんの中にも、同様にお困りの方がおられました…

コロナストレスに負けない!簡単に体の緊張を解きほぐす3つの方法とは!?

皆さんこんにちは! 柔道整復師・鍼灸師の石田です。 コロナ渦が長く続くことで、モヤモヤしたりイライラしたり、 ストレスを感じている方はどんどん増えているようですね。 私はいまだに外出するときに、「あぁ!しまった!」とマスクを忘れて 家に取りに帰…

長引く腰痛を解消!たった3つの、ちょっとした工夫とは!?

みなさんこんにちは! 柔道整復師・鍼灸師の石田です。 まだまだ寒い日がつづきますよね。 朝起きることが辛い方も多いのではないでしょうか。 ここのところ、腰の痛みやギックリ腰に悩まされる方が増えました。 「イスから立ち上がろうとしたら動けなくなり…

テレワークや在宅ワークによる肩こりを解消!整体師が実践している3つの簡単な方法とは!?

みなさんこんにちは! 最近一気に冷え込んできましたね。 冬本番といった感じですよね。 寒くなってくると同時に、コロナウイルスの感染者も増加する一方のようで、 連日テレビやニュースの話題で耳にしない日はありませんよね。 いつまで続くのかと、いいか…

肩こりさん必見!季節の変わり目を上手く乗り切る方法とは!?

こんにちは、鍼灸師・柔道整復師の石田です。 少しずつ秋を感じられるようになってきましたね。 日中と朝晩の気温差が激しくも感じられます。 お昼間はまだまだ暑さを感じると思いますが、これから過ごしやすい気候が少しずつ増えていくと嬉しいですね。 さ…

整体師が実践している身近で効果的な肩こりの予防法とは!?

非常に暑い日が続いていますが、皆様体調はいかがですか? テレビやネットを見れば今も、コロナコロナとなかなか終息の声は遠そうですよね。 それだけでも憂うつなのに、猛暑のダブルパンチでまいってしまいますね。 お仕事のスタイルも、まだまだ在宅ワーク…